Jača cijeli organizam i štiti od bolesti. Jača cijeli organizam i štiti od bolesti.
Čaj od bosiljka služi za ublažavanje infekcija i upala u tijelu. Ovaj zeleni čaj sadrži kamfor, mineralne soli, biljna vlakna, eterična ulja i još mnogo toga. Nadalje, obiluje vitaminima A, K, C i B6, kao i mineralima poput magnezija, mangana, kalija i željeza.
Čaj od bosiljka nudi brojne zdravstvene dobrobiti, a najznačajnije su:
Pomaže u ublažavanju bolova u mišićima, sprječava bolesti probavnih organa, rješava probleme s bubrezima i mjehurom te pomaže kod problema s mokrenjem. Osim toga, bori se protiv nesanice i kroničnog umora, ublažava glavobolje povezane s prehladom, gripom, bronhitisom i astmom, a može pomoći i kod kožnih oboljenja dok sprječava razne infekcije.
Čaj od bosiljka za ublažavanje kašlja.
Čaj od bosiljka učinkovit je za rješavanje problema povezanih s poteškoćama s disanjem, kašljem i stvaranjem sluzi. Kašalj, koji često može biti mučan i dugotrajan, često je uzrokovan upalom dišnog sustava.
Čaj od bosiljka ima sposobnost pročišćavanja bronha i pomaže u izbacivanju sluzi koja izaziva iritaciju u dišnom sustavu. Samim time ovaj čaj smiruje kašalj, a uz redovitu konzumaciju kašalj se s vremenom smiri.
Inhaliranje čajem od bosiljka za ublažavanje sinusa.
Mnogi pojedinci često imaju probleme kao što su kihanje, nelagoda u sinusima i začepljenost nosa, bilo zbog alergija ili upale.
Čaj od bosiljka može se učinkovito koristiti za inhalaciju na sljedeći način:
Dodajte dvije žlice osušenog bosiljka u litru kipuće vode i poklopite, ostavite da se kuha 5 minuta. Nakon što to vrijeme prođe, nagnite se nad zdjelu čaja s licem iznad nje, pokrijte ručnik preko glave i duboko dišite.
Odrasli su sposobni udahnuti nekoliko minuta, a djeca samo 2 do 3 minute. Dovoljno je provođenje postupka dva puta dnevno.
