Dodatni šećer nije uključen! Ovaj pripravak sadrži zob, grožđice i marelice i ne zahtijeva pečenje. 🍇
**Bez dodanih šećera! Zobene pločice s grožđicama, marelicama i tamnom čokoladom 🍫🍌**
**Trajanje pripreme:** 20 minuta
**Trajanje hlađenja:** 30 minuta
**Ukupno trajanje:** 50 minuta
**Porcije:** Otprilike 12 pločica
**Sastojci:**
– 80 grama zobenih pahuljica (ekvivalentno 1 šalici)
– 100 grama grožđica (otprilike 1/2 šalice)
– 80 grama nasjeckanih oraha (oko 1/2 šalice)
– 100 grama nasjeckanih suhih marelica (oko 1/2 šalice)
– 1 srednje zrela banana, dobro zgnječena
– 100 grama tamne čokolade (3,5 unce), nasjeckane (po mogućnosti bez šećera)
– 1 žličica kokosovog ulja (ili alternativnog ulja za mazanje)
**Upute:**
**Priprema tave:** Nanesite sloj kokosovog ulja ili ulja po želji na tavu veličine 20×15 cm (8×6 inča) kako biste bili dovoljno namašćeni.
**Spojite komponente:** U prostranoj zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, grožđice, orahe, suhe marelice i zgnječenu bananu. Pobrinite se da smjesa bude temeljito izmiješana dok se svi sastojci jednoliko ne rasporede i oblože bananom.
**Razlijte smjesu:** Smjesu premjestite na lim za pečenje koji ste prethodno pripremili. Čvrsto pritisnite kako biste osigurali ravnomjernu raspodjelu smjese.
**Rastopite čokoladu:** U posudi prikladnoj za mikrovalnu pećnicu pomiješajte tamnu čokoladu s 1 žličicom kokosovog ulja i otopite smjesu. Zagrijte ga u intervalima od 30 sekundi, miješajući između intervala, dok se čokolada potpuno ne otopi.
**Dodajte čokoladu:** Pažljivo prelijte otopljenu čokoladu preko smjese u tavi, pazeći da je ravnomjerno raspoređena.
**Ostavite da se ohladi:** Posudu stavite u hladnjak na 20 do 30 minuta ili dok se čokolada ne stvrdne i smjesa ne postane čvrsta.
**Izrežite i prezentirajte:** Nakon što ostavite da se ohladi, nastavite s rezanjem i poslužite za uživanje.
**Prijedlog za posluživanje:** Kušajte kao praktičan međuobrok ili zdrav desert. Uparite sa šalicom čaja ili kave kako biste postigli idealan užitak.
**Kulinarske preporuke:** – Pazite da smjesa bude čvrsto utisnuta u pladanj kako bi pločice zadržale svoj oblik nakon hlađenja. – Odlučite se za čokoladu koja ne sadrži dodane šećere za zdrav izbor.
