Često pripremam ovu smjesu za cijelu porodicu za održavanje imunog sistema, pogotovo u jesenjem i zimskom periodu, kad je organizam podložan svakojakim virusima i prehladama.
Dobra je i zaista efikasna. Svi sastojci su jednostavni i poznati naročito u narodnoj medicini: limun, đumbir i med.
Svima su poznate korisne osobine limuna, koji pored vitamina C sadrži organske kiseline, odlično jača imunitet i preporučen je kod prehlada.
Đumbir je apsolutno magični i koristan korijen. A o koristi meda nema šta da govorimo. Priprema se jednostavno i neće vam oduzeti mnogo vremena.
Za pripremu ovog eliksira zdravlja biće potrebno:
– med oko 200 ml
– 1 srednji korijen đumbira
– 1 staklena tegla 0,5 l
– 2 manja ili 1 veći limun, zajedno sa korom
Limin operite, đumbir oljuštite. Nasjeckajte na kriške. Sameljite u blenderu (možete i u mašini za meso). Dodajte med, promješajte. Smjesu stavite u čistu teglu, poklopite poklopcem. Čuvajte u frižideru.
Možete uzimati po 1 supenu kašiku dnevno, djeca po 1 kašičicu. Takođe, možete staviti u čaj i druge tople napitke. Veoma je ukusno, a što je najvažnije – zdravo!
