Kako bi videli rezultate, vrlo je važno piti ovaj napitak bar 4 dana i ne piti ništa drugo.
Sintija Sas je nutricionista koja je osmislila dijetu za ravan stomak čiji je ključni sastojak jedan napitak!
Taj ukusni napitak osvežava i vitalizuje, a sadrži minimalni broj kalorija, ima blagotvorno djlovanje na organizam, jako smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt.
Sintija tvrdi da se konzumiranjem ovog napitka obim struka može smanjiti za čak 10 centimetara i to u samo 4 dana!
Koncept Sasi vode počiva na činjenici da je ljudskom telu potrebno minimalno osam čaša vode kako bi ono moglo normalno funkcionisati. Naravno, ta količina je samo orijentir i početna tačka jer potrebe za tečnošću variraju od osobe do osobe i zavise o količini telesnih aktivnosti.
Iz tog razloga, tokom četiri ‘ključna’ dana, na početku ‘dijete za ravan stomak’ (Flat Belly Diet) preporučljivo je popiti celu receptom određenu porciju.
Takođe, preporučljivo je konzumiranje voća i povrća koji sadrže veliku količinu vode. Pravilna hidratacija tela, pomaže održavanju nivoa tečnosti u telu a i sprečava zatvor i nadutost creva.
Kako bi vam ovaj “plan” uspeo, važno je da tokom četiri dana konzumiranja napitka izbegavate slatkiše, grickalice, masnu i kaloričnu hranu, a okrenete se zdravijim namirnicama, malo manjim porcijama i kretanju.
Morate imati na umu da je sama ‘ceremonija’ pravljenja ove vode i njeno serviranje podsetnik da će se stvari uskoro promeniti na bolje te se onda bez ikakvog problema možete fokusirati na zacrtani cilj: ravan stomak.
Sastojci
8 čaša vode (minimum, a vi možete i više staviti ako pijete više vode tokom dana)
1 čajna kašičica narendanog korena đumbira
1 sježi krastavac srednje veličine, oguljen i narezan na tanke kriške
1 limun srednje veličine, narezan na tanke krišle
12 listića zelene metvice
Priprema
Sve sastojke promešajte u bokalu.
Stavite u frižider preko noći.
Procedite.
Konzumacija
Čim ustanete počnite s konzumiranjem ove moćne tekućine, popijte sve kroz dan, a uveče napravite novu dozu za sutra.
Kako bi videli rezultate, vrlo je važno piti ovaj napitak bar 4 dana i ne piti ništa drugo.
Nakon četiri dana, toliko će vam se svijeti ukus i rezultati da nećete ni pomisliti prestati piti ovu vodu!
